骨盤矯正
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骨盤矯正は、腰痛対策にもダイエットにも大事です。◆リンク集１
骨盤を締めるスパッツが人気のようですが・・・
ファッション雑誌ＪＪでも紹介された「骨盤ダイエットショーツ」って知っていますか？ はくだけで、骨盤矯正とヒップアップができると評判なんです。股上が12cmと浅く、ちょっと頼りない感じがしますが、ぐいぐい骨盤を引き締める効果に驚きです。目立たないからローライズのファッションでも大丈夫。みんなに内緒で、隠れてこっそりスタイル補正できちゃうんです。これなら簡単に、お尻をキュッと可愛く、そして小さく見せられるって人気なんです。
ウエストやせには、コレがおすすめ！
小尻になるには、骨盤を締めると良いってご存知でしょうか？普段の生活で姿勢の悪いままでいると、知らず知らずのうちに骨盤が左右にズレたり横に広がったりしてしまい、そのせいで、お尻が大きく見えてしまうんです。だから、骨盤を締めて元の正しい位置に直せば、すぐにだって小尻になれちゃうんですよ。ファッション雑誌ＪＪでも紹介された骨盤ダイエットショーツなら、はいているだけでぐいぐいと骨盤を締めて、お尻を小さく補正してくれます。骨盤の下の部分、股関節を締めつけるので、骨盤の開きを矯正するには効果的なんです。骨盤矯正とヒップアップを同時に行えるので、日頃から小尻に見せたいという方に人気のアイテムなんです。
冷え性には、腹巻きでお腹や腰を温めると良いみたい
出産後もキレイにスタイルでいたい！そのためには、骨盤をキレイな状態に戻すことが必要です。出産後の骨盤は、徐々に元の状態に戻ろうとしますが、普段の生活習慣によって骨盤にゆがみやズレなどが生じてしまいます。そのまま放っておくと、お腹やお尻など腰まわりに余分な脂肪がつきやすく、体型を崩す原因になるのです。開いた骨盤がキレイに戻らないと、ウエストが太く見えてしまい、横にお尻も大きく見えてしまいます。芸能人やタレントが出産後もスタイルが崩れず、テレビなどに出演しているもの、骨盤矯正を行ったからと言われています。いつまでもキレイなスタイルでいたい、キレイなママでいたいという方は、産後ダイエットとして食事制限やエクササイズ以上に、産後の骨盤矯正に時間を掛けてみては如何でしょうか。
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骨盤のゆがみは、あまり自覚がなく肩こりや腰痛などの症状があらわれて気付くことも多いことでしょう。しかし、骨盤のゆがみにより血行が悪くなると体全体の代謝機能もダウンしてしまいます。その結果、太りやすい体質になってしまうのです。また、ゆがんだ骨盤によって腹筋が衰えてしまうと余分な脂肪がつきやすくなり、たるんだ下腹など体型を崩す原因にもつながります。そこで、骨盤のゆがみには、骨盤ベルトなどで骨盤矯正するのが効果的です。テレビや雑誌でも紹介され、人気モデルも愛用する人気の骨盤ベルト「骨盤ウォーカーベルト」をご紹介します。